Årets første ritt - Heniekarusellen

Tjue kilometer tempo ritt opp Hauglandsdalen i Fana. Ti kilometer innover dalen, snu og ned igjen. Løypen er så og si helt flat. Rytterne startet med ett minutts mellomrom.
Satt av gårde fra start med en puls på ca 170bpm, økte gradvis innover dalen til ca 180bpm. Vet ikke hva Mr.Kaggestad ville sagt, men laktatverdiene var høye ;) Siste kilometeren gav jeg alt med en pulstopp på 194bpm. Fullførte på 31.34, noe som blir 38,28km/t.
Det var utrolig morro, skikkelig bra trening der man virkelig tømmer seg helt...ble bare forbikjørt av to karer med temposykkel og platehjul, han ene karen hadde "Team Sparebanken Vest" på drakten....så greit nok ;)
Er veldig glad for at været var så pass bra som det var, for de lokale bøndene hadde virkelig tatt seg ut med møkkasprederen. Hadde det regnet ville veien bestått av en herlig sleip substans som vi hadde fått sprutende opp i ansiktet ;)
Det var gale nok å puste og pese i den stanken, noen steder var det så ramt at jeg kjente det på smaken i kjeften :)

Resultater....